9月29日是世界心臟日，今年的主題是“用心愛心”。世界心臟日是由世界心臟聯盟確定的，于1999年設立。其目的是為了在世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識，并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。

心血管疾病逐漸成為威脅人類健康的“第一殺手”。根據國家心血管病中心近期發布的《中國心血管病健康和疾病報告2019》，我國心血管病現患人數達到3.3億，每年心源性猝死者高達55萬。

其實近幾年，我們已經越來越了解心臟病的危害，當然也更了解針對心臟疾病，及時的搶救有多重要。這其中兩種手段，一個是CPR，心肺復蘇術，一個是AED，也就是自動體外除顫器，是主要手段。

如何讓更多人掌握相應的技術，專家指出，心跳驟停時，在最佳搶救時間的“黃金4分鐘”內，利用AED（自動體外除顫器）對患者進行除顫和心肺復蘇，是最有效制止猝死的辦法。河南省直第三人民醫院西區急診負責人師延剛介紹：“病人在心跳停的時候，95%以上的病人會出現室顫，快速用AED除顫，配合心肺復蘇、人工呼吸，起到非常重要的作用。”

小小的一臺AED，不僅是“救命神器”，更代表了生的希望。但生活中，大多數人對它并不熟悉。

河南省直第三人民醫院急重癥醫學科主治醫師褚迎輝也坦言：“大型商場、機場、高鐵站放有AED，好多人不知道怎么用。”

那么AED到底好不好用？經常在社區和學校進行相關培訓的鄭州市紅十字法律工作志愿服務隊隊長馮海河說：“的確絕大多數人不知道AED是什么東西。拿出AED，絕大多數人都不認識它。它是極其安全、極其簡單的‘救命神器’。從來沒有操作過的人，根據上面的聲音提示就能掌握，就像個‘傻瓜相機’，不存在難度。AED的使用是在心搏驟停以后院前急救的一個環節，心跳、呼吸均停止的情況下，趕快撥打120，120往這兒趕的過程中，趕緊做心肺復蘇，提醒旁邊的路人去找AED。當AED來了以后，除顫儀的貼片給他快速貼上去，充上電，電擊后，還要根據情況繼續做心肺復蘇，所以它是心肺復蘇過程當中的一個環節。”

據相關資料顯示，80%的猝死發生在家中，其中又以心臟猝死居多。所以無論是國內還是國外的相關專家都呼吁，每家至少有1-2人懂得心肺復蘇術和人工呼吸。

大家可能也都知道重要性，但是怎么學，可能不知道。我們以想學習心肺復蘇術的普通人的身份進行了查詢。搜索“北京+心肺復蘇培訓”，比較靠前的信息有北京紅十字會官方網站，里面有專門的急救培訓版塊，其中有明確的課程：比如16個學時的“紅十字救護員培訓”，內容包括基礎知識、心肺復蘇、呼吸道異物、創傷現場救助等內容，最后還需要考試，合格者頒發“紅十字救護員證”；還有8學時的“綜合應急救護技能培訓”，包括心肺復蘇和AED使用、創傷救護。考試合格頒發“紅十字救護技能證”。另外，還搜索到了首都醫科大學附屬北京安貞醫院，提供心肺復蘇免費培訓，可以通過網絡和電話進行申請。此外還有一些提供相應培訓的機構。